– อาหารควรมีรสอ่อน ๆ คือ ไม่เค็ม เปรี้ยว และหวานจัด เพราะกินเค็มมากไปก็มีผลต่อการทำงานของไต หรือให้กินขนม กินรสหวานจัด ก็ทำให้เด็กติดหวาน ส่งผลกับเด็ก อาจเสี่ยงเป็นโรคอ้วน หรือ โรคเบาหวานในเด็กได้
ทอดไข่เจียวไฟอ่อน โดยใช้เนยจืดแทนน้ำมัน
ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาวสูตรโซเดียมต่ำเล็กน้อย
เมื่อสุกทั้งสองด้านแล้วตักพักไว้บนกระดาษซับน้ำมันก่อน
เบคอนพันเห็ดเข็มทอง เมนูปิ้งย่างหอม ๆ สูตรจาก คุณ Phorn_Kitchen สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับเห็ดเข็มทองห่อด้วยเบคอนแล้วเอาไปย่างจนสุก เสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ดหรือน้ำจิ้มบ๊วย ซอสมะเขือเทศ ตามชอบ
จัดจานเสิร์ฟ ก่อนเสิร์ฟโรยแฟลกซีดเล็กน้อยเพิ่มโอเมก้า
สุขภาพเด็กวัยเตาะแตะและข้อควรระวัง
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
พิซซ่าไข่ง่าย ๆ สูตรจาก เฟซบุ๊ก เมนูคุณแม่มือใหม่-เจ้าตัวน้อย นำไข่ตีผสมจนเนียนเข้ากันแล้วเทใส่กระทะลงไป ใส่หมูสับกับผักตามชอบ อาหารเด็ก 2 ขวบ ปิดกระทะแล้วทอดจนสุกสีสวย
นำลูกชิ้นกุ้งใส่ลงไป พอทุกอย่างสุกแล้วก็นำขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่า
ตั้งกระทะให้น้ำมันติดกระทะเล็กน้อย ใส่กระเทียม ข่า ตะไคร้ และใบมะกรูด คั่วทุกอย่างพร้อมกันจนส่งกลิ่นหอม แล้งจึงนำไก่ที่พักไว้ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน
นำมายองเนส น้ำมะนาว เกลือ มาคลุกเคล้าให้เข้ากัน
แม้ว่าผลไม้เปลือกแข็งและถั่ว จะไม่มีผลเสียต่อร่างกาย แต่เด็กบางคนก็แพ้อาหารชนิดนี้และมีปฏิกิริยารุนแรง สำหรับเด็กที่ไม่มีอาการแพ้ แต่ก็อาจสำลักได้ ทางที่ดีที่สุดจึงควรเก็บให้พ้นมือเด็กดีกว่า